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自宅でエクササイズ

ライブフィットネスインストラクターと一緒に!

30日間のプログラムを今すぐ始めよう 1クラスだけ申し込む

自宅での運動はもっとも簡単で効果的です。健康的なライフスタイルの目標を達成して、もう運動をサボるのをやめましょう!

アニー・ペゲロの30分間や簡単なワークアウトで体脂肪を燃焼して、無駄のない筋肉を増やそう

運動して体を動かしてください!ストレスを発散を自宅でやってみましょう!

全てのクラスは英語で行われます。様々なフィットネスレベルで紹介されますのでご安心ください。

効果的に楽しく30分間で結果を残したい忙しい方に開発されました。信頼できるライブインストラクターです!

運動するのは何年か振りで30分やったら息切れがしてフラフラでした。でもこれを続けられたら Annie さんみたいに締まった体に近づけるかもとワクワクします。家から参加できるのでジムに通う時間がなくても大丈夫。どんなに変な動きでも他の人に見られないから平気。無理と思ったら途中で休んで先生の動きを見ていました。汗をかいたので終わったらすぐシャワーしました。これも家から参加する利点ですね。久し振りに体を動かして疲れましたが爽快な気分にもなりました。お勧めです。

 

朝に運動することに最初は自信がなかったけれど、やってみたら30分あっという間にすぎました😊
運動が終わって気持ちよく1日を始めることができました♫

信頼できるライブインストラクターと自宅のリビングでワークアウトをスーパーチャージ!

効果的に楽しく30分間で結果を残したい忙しい方に開発されました。信頼できるライブインストラクターです!

  • 自宅から離れずに週3回定期的にエクササイズができます
  • 適切なフォームを教えてくれて、モチベーションも与えてくれる、またあなたにインスピレーションをもたらしてくれるライブインストラクターと楽しんでくださいね!
  • 強くなって、強烈なインターバルのトレーニングと忍耐トレーニングを習得しましょう

以下のような方でも自宅でエクササイズできます

お子様が足にまとわりついたり家中を走り回っているという方

インストラクターが動きの変え方を教えてくれます!

一日中走り回って、時間がない方も

どうやってエクササイズしたらいいかわからないという方も

やる気に満ち溢れていても、ワークアウトプログラムを何度始めた方もまたは自分の生活に合っていないプログラムに投資した方も、エクササイズは生きる上で大切なことです。あなたもご家族も健康で強くなる必要があるんです!

 

私には小さい子が二人います。誰かと一緒にエクササイズしたいのですが何もしてません!アニーが待っていてくれると思うとiPadの前で頑張ろうという気持ちになります。子供のことを預けなくてもいいですし、ワークアウトも簡単です。忙しいママたちにはもってこいです!もう効果が現れているし、健康的なものを食べたくなります!ジムに行ったりするより家でやったほうが全然いいです!

- Jayne Nakata -

www.jaynenakata.com

Iwatki, Fukushima
CEO of Transformations with Jayne Retreats

導入

FreedomFIT LIVE Online Workouts

30分間、週3日運動するだけで体脂肪を燃焼し、筋肉をつけ、元気に強くしてくれます!エクササイズも楽しくなるでしょう!

  • 月、水、金の日本時間の午前6時よりライブオンラインワークアウトを行います(EDT: ニューヨーク時間で日、火、木の午後5時からです)
  • 何百人も教えてきた、前フィギュア・コンペティターのインストラクターのアニーがコーチです。
  • ライブで出来なくても録画してください。自分の好きな時間にできるし、いつでもどこでも何度でもエクササイズが出来ますよ。
  • ステップ・バイ・ステップで教えてくれるので心配しなくてもちゃんと動けますよ。本当に!
  • どんなレベルのあなたでも大丈夫です。

ライブワークアウトに参加するのは簡単です!録画すれば何度でもできるのでライブにて参加出来ないかたも心配なさらないでくださいね!

ライブではあなたのビデオはオフなので、誰からも見られません。もちろんオンにしておくこともできます。

ライブワークアウトに参加するのは簡単です

  • 今すぐ申し込むをクリックしてワークアウトパッケージを選んでください
  • ライブに参加するためには、リンクがメールに届きます
  • Free Zoom.Usのアプリまたはソフトウェアを電話またはコンピューターにダウンロードしてください。ライブに参加できます
  • リンクをクリックしてライブワークアウトに参加したり録音するにはメールを確認してください

頑張って来てワークアウトしてくださいね!

ジムに行くと時間がかかるし料金がかさみます!

  • FreedomFit Live Onlineはどこでも出来ますし、30分程度です
  • ライブだと頑張ろうという気になるはずです!
  • 素敵な体になって、爽快な気分になりましょう!

FreedomFit LIVE Onlineは2つの申し込み方法がございます

1万円で30日間参加する

30日間に申し込む

または

1回1000円で参加する

1クラスだけ申し込む
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